EX - Tes regards

Au lever ou en quittant la maison, décide ceci :

Je veux prendre conscience au cours de la journée de l'usage
que je fais de mes yeux.

Ainsi tu vas te questionner sur ton regard.

Tandis que passent les heures

Exercice :

Apprécie ton comportement. Comment regardes-tu ? Qui ou que regardes-tu ?

Principalement quand tu te déplaces, en voiture ou dans le métro, le train, le bus ou à pied, dans la rue, dans la campagne.

Pose-toi la même question quand tu restes sans rien faire.

Exercice :

Fais le bilan.

Es-tu paisible et heureux de tes regards ? Est-ce qu'ils t'ont pacifié, élargi ? Ou perturbé ? N'as-tu pas honte de certains d'entre eux ?

As-tu tiré profit de tes observations ? Ont-elles favorisé des pensées ou des actions positives ?

Au retour à la maison

Combien de temps as-tu passé devant la télévision ou l'ordinateur ?

Pour quel profit : repos, détente, culture... ?

N'as-tu pas détourné l'attention de ta famille ou d'une affaire urgente ?

Penses-tu qu'il faut continuer avec les mêmes regards ?

Penses-tu qu'il faut changer quelque chose à ta manière d'employer ton regard ?

Dans quel sens ?

Père Guy Joncquières, sj

Cet exercice est extrait du livre :

« 35 Exercices Spirituels selon Inigo de Loyola »
Guy Jonquières, jésuite
© Edition Mediaspaul-Source de vie (Apostolat de la Prière)

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